饮食禁忌

吃番茄的好处 常吃番茄百病全消

字号+ 作者:小花 来源:未知 2016-05-30 16:58 我要评论( )

番茄是一种有着丰富营养价值和食疗作用的蔬菜,在生活中,人们在平时如果能够经常食用番茄的话,其不仅能够增强人们的食欲,还能够有效的起到降脂减肥的作用,

番茄是一种有着丰富营养价值和食疗作用的蔬菜,在生活中,人们在平时如果能够经常食用番茄的话,其不仅能够增强人们的食欲,还能够有效的起到降脂减肥的作用,可见,吃番茄的好处是很多的。

番茄,别名西红柿、洋柿子。古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥,最初称之为“狼桃”。全体生粘质腺毛,有强烈气味。茎易倒伏。叶羽状复叶或羽状深裂,小叶极不规则,大小不等,卵形或矩圆形,边缘有不规则锯齿或裂片。花萼辐状,裂片披针形,果时宿存;花冠辐状,黄色。浆果扁球状或近球状,肉质而多汁液,桔黄色或鲜红色,光滑;种子黄色。花果期夏秋季。

1.肥胖者、高胆固醇血症者养成常吃西红柿的习惯,对减肥降脂有益,这又是西红柿中所含果酸的功劳。

2.西红柿中还含有番茄碱,可明显降低组织胺所致毛乡田血管通透性升高,具有抗炎、利尿作用。能降低血压和毛细血管的通透性

3.用于热病烦渴,或胃热口渴、舌干;肝阴不足,目昏眼干或夜盲;阴虚血热,鼻衄、牙龈出血。亦可用于高血压病。

4.西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用,这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关,这两种成分可刺激食欲,促进胃酸分泌,帮助消化,增强胃肠的吸收功能。

5.消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人,在饭后进食西红柿是有好处的。

吃番茄的好处有哪些?从上文的介绍可知,番茄这种蔬菜对人体能起到的好处是很多的,其不仅能够健胃消食、抗炎利尿,还能够起到治疗牙龈出血和高血压等症的作用,因此,大家在平常是可以多吃番茄的。

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